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이 책은 내맡기기 명상법의 대표적인 성공사례 책입니다. 이 책의 저자인 마이클 A. 싱어는 명상을 하면서 모든 것을 내맡겼습니다. 마음에 들지 않는 상황에서도 판단하지 않고 내맡기자 모든 상황이 자신을 위해 도움이 되는 쪽으로 움직이기 시작합니다. 이 글에서는 이 책의 줄거리와 작가를 자세히 살펴보고, 저의 개인적인 느낀 점까지 작성하도록 하겠습니다.
줄거리: 마음에 들건 안들건 끊임없이 내려놓으며 내맡기기
"내게 일어나는 일이 마음에 들건 안 들건 상관하지 않고 나는 그저 끊임없이 내려놓으며 무저항을 실천했다. 바로 이러한 마음가짐으로 수십억 달러짜리 합병 안을 논의하러 텍사스로 날라가는 CEO가 되었다."
이 책에 나오는 저자는 내맡기기를 통해 한국 돈으로 1조가 넘는 회사의 CEO가 되었습니다.
우리는 삶의 모든 것을 통제하고자 부단히 몸부림칩니다. 내가 하고 싶은 말은 이것입니다. ㅡ 꼭 그렇게 살아야 할까요?
내버려 둬도 삶이 꽤 잘 굴러간다는 증거가 이미 차고 넘칩니다. 행성은 궤도를 벗어나지 않고, 씨앗은 저절로 거대한 나무가 됩니다.
내맡기기란 의지 없이 넋 놓고 사는 것을 의미하지 않습니다. 삶이 펼쳐내는 일들을 안내자로 삼아 내 의지를 발휘했을 때 깜짝 놀랄 만큼 강력한 결과가 나옵니다.
이 이야기를 여러분과 나누려는 이유는 단 하나입니다. 인간은 서로의 경험을 통해 배울 수 있는 탁월한 능력이 있기 때문입니다.
*아래 내용은 저자가 깨달음을 얻는 과정입니다.
명상을 꾸준히 하면서 내맡기기를 계속한다. 내맡기기란 현실을 통제하려 들지 말고 흐름에 거스르지 않고 흐름 따라가는 것이다.
예를 들어 작은 사원 짓기 > 친구가 큰사원으로 설계도를 바꿔 큰 사원 지음 > 생판 모르는 사람이 내 부지에 사원을 짓고 있지만 밀어내지 않고 도와줌 > 사람들이 사원에 더 몰림 > 경찰관이 그 사원을 보고 자기 집을 지어달라 함 > 거절하지 않고 지어줌 > 빌트위드러브 사업체 탄생 >한 고객이 돈 상관없으니 빨리 도와달라고 화내면서 재촉 > 도와줌. 3만 달러가 생김 > 사원 확대 비용 3만 달러가 필요했는데 마침 생김.
이런 식으로 내맡기면 흐름이 점점 거대해집니다. 중요한 점은 마음이 할 수 없다고 해도 해야 하는 상황이라면 그냥 하는 것입니다.
화내는 고객이 있더라도 왜 화내냐 안하고 말지가 아니라 내려놓음을 하면서 그냥 하는것입니다.
결론적으로 그 고객은 화를 내었지만 회사의 성장을 도와준 좋은 고객이었습니다. 중요한 것은 초연함입니다.
이 책의 저자는 내면의 지껄임으로 부터 거리를 유지하기 위해 명상 시간을 꼬박 지켰고 매 순간 지금 여기에 머무는 훈련을 계속해왔습니다.
작가소개: 마이클 A. 싱어
이 책의 작가는 현대 형성 분야에서 가장 영향력 있는 작가 중 한 명입니다. 삶을 통제하려 하지 말고 삶의 흐름에 자신을 맡겨라 라는 철학으로 잘 알려져 있습니다.
1947년 미국에서 태어나 플로리다 대학교에서 경제학 박사과정을 진행했습니다. 그러던 1971년 박사과정 중 갑작스러운 영적 각성을 경혐했습니다. 그는 자신의 머릿속에서 끊임없이 떠드는 내면의 목소리를 관찰하면서 "나는 이 목소리가 아니구나"라는 깨달음을 얻었다고 말합니다. 이후 박사과정을 떠나 명상과 요가 수행에 전념하기 시작합니다.
그는 플로리다 숲 속에 작은 오두막을 짓고 거의 은둔 생활을 했습니다. 당시 그의 목표는 단 하나였습니다. "내 마음을 조용하게 만드는 것." 돈이나 성공은 관심사가 아니었고, 대부분의 시간을 명상과 수행에 사용했습니다. 그런데 이상한 일이 일어나기 시작합니다. 사람들이 하나씩 찾아오기 시작했고, 작은 수행 공동체가 생기고, 그 공동체가 점점 커지는 것이었습니다. 이 경험이 이 책의 핵심 내용입니다. 그리고 그는 결심을 합니다. "앞으로는 내 뜻대로 살지 않겠다." 그는 삶이 눈앞에 가져다준 일을 거절하지 않았습니다. 사람들의 부탁을 모두 들어주었고, 해야 할 일을 최선을 다해서 했습니다.
이런 태도로 그는 회사를 세웠고, 그 회사는 미국에서 크게 성공했습니다.
그는 당신은 생각이 아니라고 주장합니다. 생각을 바라보는 존재가 진짜 자신이라고 말합니다. 그리고 저항하지 말고 마음을 열라고 말합니다. 그는 인간의 계획보다 삶 전체의 흐름이 훨씬 더 큰 지혜를 가지고 있다고 믿었습니다. 그는 매 순간 생각을 관찰하고, 감정을 관찰하고, 붙잡지 않는 연습을 하라고 말합니다.
느낀 점: 실천결과 달라진 점이 없었다.
저는 사실 이 방법을 오래전부터 알았습니다. 제가 이 책을 읽고 실제로 삶에 적용한 적도 많았습니다. 하지만 저의 삶이 순탄하게 풀리지는 않았습니다. 제가 예전 글에서부터 계속 말하지만, 이 책은 "조셉배너-내 안의 나"의 책에 나온 내용과 꽤 다릅니다. 저는 조셉 배너의 내 안의 나에 나와있는 내용들을 더 믿고, 제 인생에서 더 좋은 영향을 끼쳤습니다. 이 책에서 말하는 알아차림은 나의 생각을 알아차리는 것입니다. 하지만, 이전 글에서도 계속 말했듯이 저는 우주 전체를 감싸고 있는 에너지의 근본이 되는 물질이 있다고 믿습니다.
그 물질을 알아차리고 그 물질과 하나 되어서 삶을 창조하는 것이 내맡기는 것보다 훨씬 빠르다고 저는 생각합니다. 알아차리기만 해서 인생이 바뀌지 않습니다. 만약 그렇게 된다면, 과거의 스님들은 전부 부자가 되었어야 합니다. 모순이 있다는 것입니다. 과거의 스님이나, 현재 절에 살고 있는 스님들이 부자인가요? 그분들은 이 세상 누구보다 많은 시간을 명상을 하면서 살고 있습니다. 하지만 그들은 부자가 되거나 유명해지지 않습니다. 물론 그런 욕망이 없기 때문일 수도 있지만 이 방법이 맞다면, 스님을 그만두고 세속적인 삶으로 돌아온 사람들은 크게 성공해야 합니다. 하지만 저는 그런 스님들을 본 적이 없습니다.
저는 알아차림 명상만 한다고 해서 이 책에 저자처럼 1조 원짜리 회사를 만들거나, 유명해진 사람을 본 적이 없습니다. 대표적으로 크게 성공하고 책을 쓴 "찰스 F. 해낼, 조셉 배너"작가들은 다른 주장을 합니다. 그들도 마찬가지로 알아차리지만, 그들은 우주 전체에 퍼져있는 물질을 알아차리려고 노력했습니다.
저는 마이클 A. 싱어 작가가 성공한 이유가 명상에만 있다고 생각하지는 않습니다.
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