책: 윤홍식의 용호비결 강의 (줄거리, 작가소개, 느낀점)

이 책은 조선시대 선비였던 북창 정렬의 용호비결을 현시대의 윤홍식 선생님이 해석해서 출판한 책입니다. 북창 정렬은 밖에 나가지 않아도 천하의 일을 전부 알고 있었고, 술을 먹어도 취하지 않았다고 전해집니다. 오늘은 이 책의 줄거리와 작가소개, 그리고 저의 개인적인 느낀 점까지 적어보며 글을 써보겠습니다.

 

줄거리: 홍익인간 정신, 백두정신의 뿌리 단전호흡

단전호흡을 하는 이유는, 영적인 생명을 얻기 위함입니다. 남자와 여자가 만나야 새로운 생명체가 탄생하듯이, 정신과 에너지가 만나야 새로운 영적 생명이 탄생합니다. 이 생명을 얻으면, 힘들어도 지치지 않고, 육체를 벗어나 영혼으로 여행을 떠날 수도 있습니다. 이 책에서는 영적인 생명을 얻기 위한 방법을 알려주고 있습니다.

 

한국에 태극기, 이스라엘의 별무늬 모두 같은 의미를 갖고 있습니다. 바로 물과 불, 위와 아래처럼 상반된 두개의 존재가 하나로 합쳐지는 것입니다. 이 책 제목에서 용은 정신(불)을 뜻하고, 호는 에너지(물)를 뜻합니다. 물과 불이 하나로 합쳐질 때 우리는 새로운 존재가 될 수 있습니다. 어떻게 하면 물과 불을 하나로 합쳐 새로운 에너지(내단)를 만들 수 있을까요?

 

1. 마음을 고요히 하고, 숨을 끊이지 않게 들이쉬고 내쉽니다. 들숨과 날숨의 시간은 똑같을수록 좋습니다.

2. 정신(불)을 배꼽 아래 단전에 집중시켜서 물과 불이 섞이게 합니다.

3. 들숨을 마쉴 때 호흡이 배꼽 아래 단전까지 내려가서 단전에 섞인다는 느낌으로 숨을 마십니다.

4. 날숨에 에너지가 경락을 따라 온몸에 퍼지는 것을 느낍니다.

5. 이때부터 놀라운 일이 벌어집니다. 정신은 불이라서, 단전에 정신을 집중하면 자연히 불이 나서 따듯해집니다. 거기에 호흡으로 풀무질을 계속하면, 불기운은 더욱 거세집니다. 아주 활활 타오르게 되고, 불은 온갖 쓰레기들을 태워버리는 힘을 가지고 있습니다.

 

숨은 가능한 길게 쉴수록 좋습니다. 그럴수록 단전에는 엄청난 에너지가 모입니다. 신선들은 하루에 한 번 숨을 쉬었다고 말합니다. 그만큼 숨 쉬는 것이 단전호흡을 하는 데 있어서 중요한 열쇠 중 하나입니다.

작가소개: 윤홍식 작가

윤홍식 작가는 동양과 서양의 철학, 고전, 종교 사상 등을 현대인의 삶과 연결해 설명해 주는 인문학 강연자이자 저술가입니다. 단순히 지식을 전달하는 것에 그치지 않고 실제 삶에서 어떻게 생각하고 행동해야 하는지에 초점을 맞춰 이야기를 하는 것이 특징입니다.

 

윤홍식 작가는 연세대학교 사학과를 졸업한 뒤 대학원에서 철학을 공부했으며, 이후 홍익학당을 중심으로 다양한 인문학 강의와 교육활동으 이어왔습니다. 홍익학당은 2004년 설립된 단체이고, 현재도 유튜브를 통해 홍익학당의 수업을 들을 수 있습니다. 단전호흡을 기본으로 해서 인간의 본성과 도덕성을 알려주는 단체입니다.

 

윤홍식 작가가 수업에서 가장 중요하게 생각하는 것은 단전호흡입니다. 그의 강의를 들어보면, 대부분 단전호흡에 대한 강의들이 나와있습니다. 그만큼, 단전호흡은 인간의 도덕성을 만들고, 인생을 살아가는 데 있어서 중요한 역할을 합니다.

 

유튜브 내용을 토대로 윤홍식 작가의 단전호흡 경력을 보면, 그는 대학교 때도 이미 단전호흡을 연습하고 있었습니다. 지금까지 단전호흡을 했으니, 20년 이상 단전호흡을 진행해 온 전문가입니다.

 

그가 다루는 주제는 금강경, 도마복음, 도덕경, 노자, 맹자 등 매우 다양하지만 길은 하나로 연결되어 있습니다. 전부 단전호흡을 통해 얻은 깨달음을 공유하는 인물이라는 것입니다. 오늘날 우리가 인간관계에서 겪는 갈등이나 감정적인 문제를 가지고 있다면, 이 작가의 책이나 유튜브 채널을 한번 보시는 것을 추천드립니다.

 

느낀 점: 철학과 고전의 가르침을 실제 삶으로 연결해 준 책

저는 이 책을 읽으면서 가장 인상 깊었던 부분이 철학과 고전의 가르침을 실제 삶으로 연결해서 바라볼 수 있게 해 준다는 것이었습니다. 철학이라고 생각하면 오래된 철학자의 사상이나 고전문학을 공부하는 학문이라고 생각하기 쉽습니다. 하지만, 이 책은 현재의 삶에 적용할 수 있도록 실천 방법을 자세히 알려줍니다. 

 

그리고 양심이라는 것은 개발하는 것이 아니라, 단전호흡을 하다 보면 저절로 생기는 것이라는 관점이 굉장히 인상적이었습니다. 우리는 착한 삶을 강요받습니다. 그리고 살면서 수많은 선택의 순간이 있습니다. 이 책을 읽으면 양심적으로 사는 것이 어떻게 사는 것인지, 올바른 인생으로 산다는 것이 어떤 삶인지 알려주는 책이었습니다.

 

제가 이 책에 나온 대로 단전호흡을 하면서 느낀 점은, 몸에 에너지가 생긴다는 것이었습니다. 저는 원래 일이 끝나면 너무 힘들어서 아무것도 하지 못하고 집에 누워있는 사람이었습니다. 하지만, 단전호흡을 하고 하루도 안 돼서 몸에 에너지가 생기는 것을 느꼈고, 지금은 에너지가 넘쳐서 힘들어도 10분 안에 회복됩니다.

 

믿기지 않을 수도 있습니다. 결국 자기가 경험해보지 않으면 믿지 않는 것이 사람이라는 것을 잘 알기 때문에, 여러분들도 속는 셈 치고 단전호흡을 한 면 해보셨으면 좋겠습니다. 고조선 때부터 조선시대까지 내려온 우리나라의 전통적인 호흡법이고, 5000년의 역사를 거쳐서 전해지는 비법이기 때문에, 그 효과는 말하지 않아도 알 거라고 생각합니다.